拉魯濕地自然保護(hù)區(qū) 以保護(hù)濕地生態(tài)系統(tǒng)為目的的國家級自然保護(hù)區(qū)。拉魯濕地是世界上海拔最高、面積最大的城市天然濕地，也是黑頸鶴、胡兀鷲等珍稀瀕危鳥類的棲息地和越冬地。
位于拉薩市西北。海拔3645米。保護(hù)區(qū)總面積620公頃，占拉薩市總面積的11.7%。屬岡底斯山支脈東延部分，東、南、西三面與公路和城市水渠接壤。為藏南高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候區(qū)，陽光充足，日照長，空氣干燥，蒸發(fā)量大，降雨量少，氣壓低，雨旱季分明，多夜雨。土壤類型以腐泥濕地土、泥炭濕地土和泥炭土為主，屬蘆葦泥炭濕地。
植被類型主要為濕地草甸，植物種類多樣性較高，以高原特有的水生及半水生和草地植物為主。野生植物主要以蘆葦群系和中生型莎草科植物為主，優(yōu)勢種和次優(yōu)勢種包括西藏蒿草、蘆葦、葛蒲等，同時濕地內(nèi)伴生有垂穗披堿草、早熟禾、燈芯草、長管馬先蒿、云生毛莨、海乳草、龍膽草、蓮等草本植物。
保護(hù)區(qū)內(nèi)動物種類以水生類為主，脊椎動物種類也有分布。其中魚類有異齒裂腹魚、雙腹重唇魚、軟剌裸鯉、拉薩裂腹魚等，兩棲爬行類有高原蛙、西藏林虎蛙，鳥類有褐背地鴉、斑頭雁、黑頸鶴、赤麻鴨、棕頭鷗、胡兀鷲、百靈、雪雀等。
據(jù)專家測算，通過光合作用，拉魯濕地每年可以吸收7.88萬噸二氧化碳，產(chǎn)生5.37萬噸氧氣，對拉薩市區(qū)調(diào)節(jié)氣候、增加空氣含氧量、保持地下水位、過濾污水、維護(hù)生態(tài)平衡以及美化城市環(huán)境等發(fā)揮了重要作用。由于該地區(qū)自然環(huán)境獨特，生物物種資源豐富，又位于城市內(nèi)，因此在地理學(xué)、氣象學(xué)、生物學(xué)、環(huán)境科學(xué)以及旅游等方面，都具有較高的科學(xué)研究價值和開發(fā)優(yōu)勢。
1999年西藏自治區(qū)人民政府批準(zhǔn)建立拉薩市拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)。同年，拉薩市人民政府成立了拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)管理委員會。2000年，拉薩市政府頒布了《拉薩市拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)管理辦法》，編制完成了《拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)總體規(guī)劃》，制定了保護(hù)區(qū)的管理、建設(shè)、經(jīng)濟(jì)社會可持續(xù)發(fā)展、科學(xué)研究、宣傳教育、生態(tài)旅游發(fā)展等規(guī)劃。2005年8月被列為國家級自然保護(hù)區(qū)，譽為拉薩的“大氧吧”，有“拉薩之肺”、“天然氧吧”之稱。
歷史沿革
1995年自治區(qū)政府全面啟動保護(hù)工程。1999年5月25日，自治區(qū)政府正式批準(zhǔn)建立拉魯濕地為西藏自治區(qū)級自然保護(hù)區(qū)。
2000年，市政府頒發(fā)中國中國《拉薩拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)管理辦法》，并編制了《拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)總體規(guī)劃》，成立了拉魯濕地保護(hù)區(qū)管理站。
2004年12月，拉魯濕地自治區(qū)級自然保護(hù)區(qū)晉升國家級自然保護(hù)區(qū)通過國家級專家評審委員會的評審。2005年7月23日，國務(wù)院批準(zhǔn)新建拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)為國家級自然保護(hù)區(qū)。
2008年，市委、市政府將拉魯濕地國家級自然保護(hù)區(qū)管理站升格為拉魯濕地國家級自然保護(hù)區(qū)管理局。該管理局的揭牌將為進(jìn)一步加強(qiáng)區(qū)域管理、開發(fā)和保護(hù)濕地產(chǎn)生重要意義。
保護(hù)價值
拉魯濕地國家自然保護(hù)區(qū)位于西藏自治區(qū)首府拉薩市城區(qū)，總面積12.2平方公里，平均海拔3645米，是典型的青藏高原濕地，屬于蘆葦泥炭沼澤。拉魯濕地占拉薩市總面積的11.7%，是世界海拔最高、面積最大的城市天然濕地，也是全國唯一的城市內(nèi)陸天然濕地。2005年7月23日，國務(wù)院正式批準(zhǔn)建立拉魯濕地國家級自然保護(hù)區(qū)。
天然的“加濕器”
拉魯濕地野生植物植被主要以蘆葦群落和中生型莎草科植物為主。由于植物生長茂盛，水分通過植物向環(huán)境空氣中的蒸騰量大，是草原植被群落的3倍，因此，拉魯濕地中的水分可通過草甸植物在陽光作用下不斷地蒸騰，從而增加拉薩市區(qū)空氣中水分含量，增加濕度。從這個意義上說，拉魯濕地是天然的“加濕器”。
“拉薩之肺”的美譽
拉魯濕地還是拉薩市氧氣的主要補(bǔ)給源。拉魯濕地有生長良好的草地，通過光合作用每年可吸收7.88萬噸二氧化碳，產(chǎn)生5.37萬噸氧氣。因此有“天然氧吧”、“拉薩之肺”的美譽。
市民健康的“保護(hù)神”
據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，拉魯濕地每年可吸附拉薩城市上空和周邊5475噸塵埃，處理1000萬噸以上的城市污水。對于清化拉薩城市空氣起到了巨大的作用，“拉薩之腎”的說法名副其實。拉魯濕地成了幾十萬拉薩市民健康的“保護(hù)神”。
濕地保護(hù)
該濕地保護(hù)區(qū)是中國各大城市中唯一幸存的最大天然濕地。該濕地在調(diào)節(jié)拉薩氣候，吸塵防沙，美化拉薩市區(qū)環(huán)境，增加市內(nèi)空氣濕潤程度和補(bǔ)充氧氣，維護(hù)生態(tài)平衡，促進(jìn)拉薩市城市生態(tài)系統(tǒng)的良性循環(huán)和城市環(huán)境質(zhì)量的改善等方面都具有十分重大的意義。此外，拉薩屬于世界歷史文化名城，市區(qū)內(nèi)除有舉世聞名的布達(dá)拉宮外，還有哲蚌寺、大昭寺、羅布林卡等歷史文化古跡。所以，對該濕地的保護(hù)不但具有環(huán)境意義，而且具有社會意義。
由于該地區(qū)自然環(huán)境獨特，生物物種資源豐富，又位于城市內(nèi)，因此在地理學(xué)、氣象學(xué)、生物學(xué)、環(huán)境科學(xué)以及旅游等方面，都具有較高的科學(xué)研究價值和開發(fā)優(yōu)勢。1999年西藏自治區(qū)人民政府批準(zhǔn)建立為自治區(qū)級自然保護(hù)區(qū)。同年，拉薩市人民政府成立了以拉薩市市長為主任的“拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)管理委員會”辦公室設(shè)在拉薩市環(huán)境保護(hù)局。2000年拉薩市人民政府頒布了《拉薩市拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)管理條例》，禁止在保護(hù)區(qū)及周邊地帶挖沙、采石、捕撈、割草、放牧，有力地保護(hù)了濕地的生態(tài)環(huán)境，并編制完成了《拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)總體規(guī)劃》，制定了保護(hù)區(qū)的管理、建設(shè)、經(jīng)濟(jì)社會可持續(xù)發(fā)展、科學(xué)研究、宣傳教育、生態(tài)旅游發(fā)展等規(guī)劃。該地曾投資9200多萬元建設(shè)拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)基礎(chǔ)管護(hù)工程，使拉魯濕地恢復(fù)它強(qiáng)大的生命力。2005年8月被列為國家級自然保護(hù)區(qū)。
周邊景區(qū)
布達(dá)拉宮
布達(dá)拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，藏族古建筑藝術(shù)的精華。
布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3700多米的紅山上建造了999間房屋的宮宇——布達(dá)拉宮。宮堡依山而建，現(xiàn)占地41萬平方米，建筑面積13萬平方米，宮體主樓13層，高115米，全部為石木結(jié)構(gòu)，5座宮頂覆蓋鎦金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉，是藏族古建筑藝術(shù)的精華。被譽為高原圣殿。
布達(dá)拉宮是歷世達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，也是過去西藏地方統(tǒng)治者政教合一的統(tǒng)治中心，從五世達(dá)賴?yán)锲?，重大的宗教、政治儀式均在此舉行，同時又是供奉歷世達(dá)賴?yán)镬`塔的地方。
布達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，有橫空出世，氣貫蒼穹之勢，堅實墩厚的花崗石墻體，松茸平展的白瑪草墻領(lǐng)，金碧輝煌的金頂，具有強(qiáng)烈裝飾效果的巨大鎏金寶瓶、幢和經(jīng)幡，交相映輝，紅、白、黃三種色彩的鮮明對比，分部合筑、層層套接的建筑型體，都體現(xiàn)了藏族古建筑迷人的特色。布達(dá)拉宮是藏式建筑的杰出代表，也是中華民族古建筑的精華之作。
宮殿的設(shè)計和建造根據(jù)高原地區(qū)陽光照射的規(guī)律，墻基寬而堅固，墻基下面有四通八達(dá)的地道和通風(fēng)口。屋內(nèi)有柱、斗拱、雀替、梁、椽木等，組成撐架。鋪地和蓋屋頂用的是叫"阿爾嘎"的硬土，各大廳和寢室的頂部都有天窗，便于采光，調(diào)解空氣。宮內(nèi)的柱梁上有各種雕刻，墻壁上的彩色壁畫面積有2，500多平方米。
宮內(nèi)還收藏了西藏特有的、在棉布綢緞上彩繪的唐卡，以及歷代文物。布達(dá)拉宮在1961年被列入全國重點文物保護(hù)單位，1989年進(jìn)行了全面的修建。
傳說這座輝煌的宮殿緣起于公元七世紀(jì)，當(dāng)時西藏的吐蕃王松贊干布為迎娶唐朝的文成公主，特別在紅山之上修建了九層樓宮殿一千間，取名布達(dá)拉宮。由松贊干布建立的吐蕃王朝滅亡之后，古老的宮堡也大部分被毀于戰(zhàn)火，直至公元十七世紀(jì)，五世達(dá)賴建立噶丹頗章王朝并被清朝政府正式封為西藏地方政教首領(lǐng)后，才開始了重建布達(dá)拉宮，時年為公元1645年。以后歷代達(dá)賴又相繼進(jìn)行過擴(kuò)建，于是布達(dá)拉宮就成了今天規(guī)模。
宮宇疊砌，迂回曲折，同山體有機(jī)地融合，這是布達(dá)拉宮給人最為直接的感受。其外觀有13層，自山腳向上，直至山頂。整體建筑主要由東部的白宮(達(dá)賴?yán)锞幼〉牟糠?，中部的紅宮(佛殿及歷代達(dá)賴?yán)镬`塔殿)及西部白色的僧房(為達(dá)賴?yán)锓?wù)的親信喇嘛居住)組成。在紅宮前還有一片白色的墻面為曬佛臺，這是每當(dāng)佛教節(jié)慶之日，用以懸掛大幅佛像的地方。
作為藏傳佛教的圣地，每年到布達(dá)拉宮的朝圣者及旅游觀光客總是不計其數(shù)。他們一般由山腳無字石碑起，經(jīng)曲折石鋪斜坡路，直至繪有四大金剛巨幅壁畫的東大門，并由此通過厚達(dá)4米的宮墻隧道進(jìn)入大殿。
在半山腰上，有一處約1600平方米的平臺，這是歷代達(dá)賴觀賞歌舞的場所，名為"德陽廈"。由此扶梯而上經(jīng)達(dá)松格廓廊道，便到了白宮最大的宮殿東大殿。有史料記載，自1653年清朝順治皇帝以金冊金印敕封五世達(dá)賴起，達(dá)賴轉(zhuǎn)世都須得到中央政府正式冊封，并由駐藏大臣為其主持坐床，親政等儀式。此處就是歷代達(dá)賴興行坐床，親政大典等重大宗教，政治活動的場所。
紅宮是達(dá)賴的靈塔殿及各類佛堂。共有靈塔8座，其中五世達(dá)賴的是第一座，也是最大的一座。據(jù)記載僅鑲包這一靈塔所用的黃金就達(dá)11.9萬兩之多，并且經(jīng)過處理的達(dá)賴遺體就保存在塔體內(nèi)。西大殿是五世達(dá)賴靈塔殿的享堂，它是紅宮內(nèi)最大的宮殿。殿內(nèi)除乾隆御賜“涌蓮初地”匾額外，還保存有康熙皇帝所賜大型錦繡幔帳一對，為布達(dá)拉宮內(nèi)的稀世珍品。傳說康熙皇帝為了織造這對幔，曾專門建造了工場，并費工一年才得以織成。從西大殿上樓經(jīng)畫廊就到了曲結(jié)竹普(即松贊干布修法洞)，這座公元七世紀(jì)的建筑是布達(dá)拉宮內(nèi)最古老的建筑之一，里面保存有松贊干布、文成公主及其大臣的塑像。紅宮內(nèi)的最高宮殿名叫薩松朗杰(意為勝三界)，其中供奉清乾隆皇帝畫像和“萬歲”牌位。大約自七世達(dá)賴格桑嘉措起，各世達(dá)賴每年藏歷正月初三凌晨都要來此向皇帝牌位朝拜，以此表明他們對皇帝的臣屬關(guān)系。
人們眼中的布達(dá)拉宮，不論是它石木交錯的建筑方式，還是從宮殿本身所蘊藏的文化內(nèi)涵看，都能感受到它的獨特性。它似乎總能讓到過這里的人留有深刻的印象。統(tǒng)一花崗石的墻身；木制屋頂及窗檐的外挑起翹設(shè)計；全部的銅瓦鎏金裝飾，以及由經(jīng)幢、寶瓶、摩羯魚、金翅鳥做脊飾的點綴……這一切完美配合使整座宮殿顯得富麗堂皇。大殿內(nèi)的壁畫亦算是布達(dá)拉宮內(nèi)一道別致風(fēng)景，在這堪稱巨型繪畫藝術(shù)長廊內(nèi)，既記載有西藏佛教發(fā)展歷史，又有五世達(dá)賴生平，文成公主進(jìn)藏過程，還有西藏古代建筑形象和大量佛像金剛等等，說它是一部珍貴的歷史畫卷毫不為過。
獨特的布達(dá)拉宮同時又是神圣的。因為每當(dāng)提及它時都會很自然地聯(lián)想起西藏。在人們心中，這座凝結(jié)藏族勞動人民智慧又目睹漢藏文化交流的古建筑群，已經(jīng)以其輝煌的雄姿和藏傳佛教圣地的地位絕對地成為了藏民族的象征。
1994年12月初，西藏拉薩布達(dá)拉宮被列入《世界遺產(chǎn)名錄》。
大昭寺
大昭寺又名"祖拉康"（藏語意思是經(jīng)堂）、“覺康”（藏語意思是佛堂），位于拉薩老城區(qū)的中心，始建于唐貞觀二十一年（647年），距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟。大昭寺的的名字據(jù)說與始于15世紀(jì)的“傳昭大法會”有關(guān)。“昭”即藏語中的“佛”之意。大昭寺建成后，元、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，形成了今天占地25100余平方米的宏偉規(guī)模。
大昭寺是西藏重大佛事活動的中心。五世達(dá)賴?yán)锝?quot;甘丹頗章"政權(quán)后，"噶廈"政府的機(jī)構(gòu)便設(shè)于寺內(nèi)、庭院上方的兩層樓周圍。許多重大的政治、宗教活動，如"金瓶掣簽"等都在這里進(jìn)行。主殿“覺拉康”內(nèi)，供奉著唐文成公主 從長安帶來的一尊“覺阿”佛——釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像。配殿內(nèi)，供奉有松贊干布和文成公主、尼泊爾尺尊公主等人的塑像。寺內(nèi)還保存有唐代以來的大量珍貴文物。寺前有《唐蕃會盟》碑和松贊干布與文成公主合植的唐柳等古跡。寺內(nèi)有長近千米的藏式壁畫（文成公主進(jìn)藏圖）和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺繡的護(hù)法神唐卡：一幅為勝樂金剛。另一幅為大威德金剛。這是藏傳佛教格魯派供奉的密宗之佛中的兩尊，兩幅刺繡至今色澤鮮艷，畫面完整，為難得的藝術(shù)珍品。 大昭寺建成后，成為當(dāng)時吐蕃王朝的突出標(biāo)志和象征。在拉薩，藏族人也喜歡將以大昭寺為主的八角街一帶稱為"拉薩"（藏文意思是佛地），由此可見大昭寺在拉薩人的心目中的地位之高。
西藏八廓街
八廓街也叫八角街，從某種程度上說，八廓街也是拉薩的象征，說起八廓街，拉薩人無不自豪，外地游客也一樣，去拉薩必去八廓街!
八廓街位于拉薩老城區(qū)，是圍繞大昭寺的一條環(huán)形街道，也是拉薩最古老的街道，不過現(xiàn)今的八廓街在人們的心目中，已不僅僅是八廓街了，它是整個拉薩老城區(qū)一片典型的藏族建筑的代表，也是拉薩古城的代表。
西藏博物館
西藏博物館坐落于拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館。1994年7月列入西藏自治區(qū)成立30周年大援藏62項工程之一，于1999年10中華人民共和國成立50周年和西藏民主改革40周年之際落成開館。
西藏博物館占地面積為53959平方米，總建筑面積2.249萬平方米。整個博物館由主館區(qū)、民俗村、辦公及生活附屬設(shè)施三大部分組成。整個工程分為二期建設(shè)，一期工程包括主館及文物倉庫、配電房等，于1996年3月10日破土動工，1997年10月1日竣工。1997年10月1日，自治區(qū)舉行了西藏博物館主體建筑工程竣工和總書記題字揭幕儀式。二期工程包括民俗村、辦公及生活附屬設(shè)施，于1998年4月20日動工，1999年5月31日竣工。這項工程由西南建筑勘察設(shè)計院設(shè)計，自治區(qū)第四建筑工程公司負(fù)責(zé)施工。
建成后的博物館，主體建筑分展館區(qū)和庫區(qū)兩個部分。展館區(qū)二層是西藏歷史展覽。三層是唐卡、動植物、玉石等專項展覽和臨時展覽。一層是旅游紀(jì)念品商店。
博物館墻體用花崗石砌就，上端為藏式女兒墻即鑲嵌檉柳女墻，屋頂用琉璃瓦覆蓋。博物館內(nèi)部結(jié)構(gòu)采用現(xiàn)代結(jié)構(gòu)體，朝陽一面鑲有進(jìn)口落地大玻璃。館內(nèi)還裝備有十分先進(jìn)的監(jiān)控和調(diào)溫設(shè)備。極目回顧，館區(qū)層樓疊閣，綠樹成蔭，斗拱實厚，回廊蜿蜒，整個建筑群碧瓦紅磚，畫棟雕梁，交相輝映，顯示出濃厚的藏民族建筑風(fēng)格和現(xiàn)代氣息。
“西藏博物館”館名由江澤民總書記題寫，藏文館名是從17世紀(jì)金寫《大藏經(jīng)》上臨摹下來的。
西藏博物館有豐富的館藏珍品，諸如各種類型的史前文化遺物，多種質(zhì)地和造型的佛、菩薩人物造像，歷代蘸金粉、銀粉、珊瑚粉等手寫的藏文典籍，歷代中央政府頒給大活佛的金印，金瓶掣簽儀式使用的金瓶和玉簽，五彩紛呈的唐卡畫，各種樂器、法器，具有鮮明的民族特色的手工藝品，別有風(fēng)格的陶器等等。展出的一千多件精選的文物展品，從西藏的歷史、文化、藝術(shù)、宗教、民俗等方面向觀眾直觀地展示出藏民族獨具魅力的燦爛文化和悠久歷史?！?br />
旅游信息
最佳旅游時間
拉薩市地處喜瑪拉雅山北側(cè)，受下沉氣流的影響，全年多睛朗天氣，降雨稀少，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑。屬高原季風(fēng)半干旱氣候。最高氣溫29℃，最低氣溫零下16.5℃，年平均氣溫7.4℃，降雨量集中在七、八、九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照時間3025小時以上，素有“日光城”之稱。一般七、八、九三月為最佳旅游時間。
位于拉薩市西北。海拔3645米。保護(hù)區(qū)總面積620公頃，占拉薩市總面積的11.7%。屬岡底斯山支脈東延部分，東、南、西三面與公路和城市水渠接壤。為藏南高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候區(qū)，陽光充足，日照長，空氣干燥，蒸發(fā)量大，降雨量少，氣壓低，雨旱季分明，多夜雨。土壤類型以腐泥濕地土、泥炭濕地土和泥炭土為主，屬蘆葦泥炭濕地。
植被類型主要為濕地草甸，植物種類多樣性較高，以高原特有的水生及半水生和草地植物為主。野生植物主要以蘆葦群系和中生型莎草科植物為主，優(yōu)勢種和次優(yōu)勢種包括西藏蒿草、蘆葦、葛蒲等，同時濕地內(nèi)伴生有垂穗披堿草、早熟禾、燈芯草、長管馬先蒿、云生毛莨、海乳草、龍膽草、蓮等草本植物。
保護(hù)區(qū)內(nèi)動物種類以水生類為主，脊椎動物種類也有分布。其中魚類有異齒裂腹魚、雙腹重唇魚、軟剌裸鯉、拉薩裂腹魚等，兩棲爬行類有高原蛙、西藏林虎蛙，鳥類有褐背地鴉、斑頭雁、黑頸鶴、赤麻鴨、棕頭鷗、胡兀鷲、百靈、雪雀等。
據(jù)專家測算，通過光合作用，拉魯濕地每年可以吸收7.88萬噸二氧化碳，產(chǎn)生5.37萬噸氧氣，對拉薩市區(qū)調(diào)節(jié)氣候、增加空氣含氧量、保持地下水位、過濾污水、維護(hù)生態(tài)平衡以及美化城市環(huán)境等發(fā)揮了重要作用。由于該地區(qū)自然環(huán)境獨特，生物物種資源豐富，又位于城市內(nèi)，因此在地理學(xué)、氣象學(xué)、生物學(xué)、環(huán)境科學(xué)以及旅游等方面，都具有較高的科學(xué)研究價值和開發(fā)優(yōu)勢。
1999年西藏自治區(qū)人民政府批準(zhǔn)建立拉薩市拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)。同年，拉薩市人民政府成立了拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)管理委員會。2000年，拉薩市政府頒布了《拉薩市拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)管理辦法》，編制完成了《拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)總體規(guī)劃》，制定了保護(hù)區(qū)的管理、建設(shè)、經(jīng)濟(jì)社會可持續(xù)發(fā)展、科學(xué)研究、宣傳教育、生態(tài)旅游發(fā)展等規(guī)劃。2005年8月被列為國家級自然保護(hù)區(qū)，譽為拉薩的“大氧吧”，有“拉薩之肺”、“天然氧吧”之稱。
歷史沿革
1995年自治區(qū)政府全面啟動保護(hù)工程。1999年5月25日，自治區(qū)政府正式批準(zhǔn)建立拉魯濕地為西藏自治區(qū)級自然保護(hù)區(qū)。
2000年，市政府頒發(fā)中國中國《拉薩拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)管理辦法》，并編制了《拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)總體規(guī)劃》，成立了拉魯濕地保護(hù)區(qū)管理站。
2004年12月，拉魯濕地自治區(qū)級自然保護(hù)區(qū)晉升國家級自然保護(hù)區(qū)通過國家級專家評審委員會的評審。2005年7月23日，國務(wù)院批準(zhǔn)新建拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)為國家級自然保護(hù)區(qū)。
2008年，市委、市政府將拉魯濕地國家級自然保護(hù)區(qū)管理站升格為拉魯濕地國家級自然保護(hù)區(qū)管理局。該管理局的揭牌將為進(jìn)一步加強(qiáng)區(qū)域管理、開發(fā)和保護(hù)濕地產(chǎn)生重要意義。
保護(hù)價值
拉魯濕地國家自然保護(hù)區(qū)位于西藏自治區(qū)首府拉薩市城區(qū)，總面積12.2平方公里，平均海拔3645米，是典型的青藏高原濕地，屬于蘆葦泥炭沼澤。拉魯濕地占拉薩市總面積的11.7%，是世界海拔最高、面積最大的城市天然濕地，也是全國唯一的城市內(nèi)陸天然濕地。2005年7月23日，國務(wù)院正式批準(zhǔn)建立拉魯濕地國家級自然保護(hù)區(qū)。
天然的“加濕器”
拉魯濕地野生植物植被主要以蘆葦群落和中生型莎草科植物為主。由于植物生長茂盛，水分通過植物向環(huán)境空氣中的蒸騰量大，是草原植被群落的3倍，因此，拉魯濕地中的水分可通過草甸植物在陽光作用下不斷地蒸騰，從而增加拉薩市區(qū)空氣中水分含量，增加濕度。從這個意義上說，拉魯濕地是天然的“加濕器”。
“拉薩之肺”的美譽
拉魯濕地還是拉薩市氧氣的主要補(bǔ)給源。拉魯濕地有生長良好的草地，通過光合作用每年可吸收7.88萬噸二氧化碳，產(chǎn)生5.37萬噸氧氣。因此有“天然氧吧”、“拉薩之肺”的美譽。
市民健康的“保護(hù)神”
據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，拉魯濕地每年可吸附拉薩城市上空和周邊5475噸塵埃，處理1000萬噸以上的城市污水。對于清化拉薩城市空氣起到了巨大的作用，“拉薩之腎”的說法名副其實。拉魯濕地成了幾十萬拉薩市民健康的“保護(hù)神”。
濕地保護(hù)
該濕地保護(hù)區(qū)是中國各大城市中唯一幸存的最大天然濕地。該濕地在調(diào)節(jié)拉薩氣候，吸塵防沙，美化拉薩市區(qū)環(huán)境，增加市內(nèi)空氣濕潤程度和補(bǔ)充氧氣，維護(hù)生態(tài)平衡，促進(jìn)拉薩市城市生態(tài)系統(tǒng)的良性循環(huán)和城市環(huán)境質(zhì)量的改善等方面都具有十分重大的意義。此外，拉薩屬于世界歷史文化名城，市區(qū)內(nèi)除有舉世聞名的布達(dá)拉宮外，還有哲蚌寺、大昭寺、羅布林卡等歷史文化古跡。所以，對該濕地的保護(hù)不但具有環(huán)境意義，而且具有社會意義。
由于該地區(qū)自然環(huán)境獨特，生物物種資源豐富，又位于城市內(nèi)，因此在地理學(xué)、氣象學(xué)、生物學(xué)、環(huán)境科學(xué)以及旅游等方面，都具有較高的科學(xué)研究價值和開發(fā)優(yōu)勢。1999年西藏自治區(qū)人民政府批準(zhǔn)建立為自治區(qū)級自然保護(hù)區(qū)。同年，拉薩市人民政府成立了以拉薩市市長為主任的“拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)管理委員會”辦公室設(shè)在拉薩市環(huán)境保護(hù)局。2000年拉薩市人民政府頒布了《拉薩市拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)管理條例》，禁止在保護(hù)區(qū)及周邊地帶挖沙、采石、捕撈、割草、放牧，有力地保護(hù)了濕地的生態(tài)環(huán)境，并編制完成了《拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)總體規(guī)劃》，制定了保護(hù)區(qū)的管理、建設(shè)、經(jīng)濟(jì)社會可持續(xù)發(fā)展、科學(xué)研究、宣傳教育、生態(tài)旅游發(fā)展等規(guī)劃。該地曾投資9200多萬元建設(shè)拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)基礎(chǔ)管護(hù)工程，使拉魯濕地恢復(fù)它強(qiáng)大的生命力。2005年8月被列為國家級自然保護(hù)區(qū)。
周邊景區(qū)
布達(dá)拉宮
布達(dá)拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，藏族古建筑藝術(shù)的精華。
布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3700多米的紅山上建造了999間房屋的宮宇——布達(dá)拉宮。宮堡依山而建，現(xiàn)占地41萬平方米，建筑面積13萬平方米，宮體主樓13層，高115米，全部為石木結(jié)構(gòu)，5座宮頂覆蓋鎦金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉，是藏族古建筑藝術(shù)的精華。被譽為高原圣殿。
布達(dá)拉宮是歷世達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，也是過去西藏地方統(tǒng)治者政教合一的統(tǒng)治中心，從五世達(dá)賴?yán)锲?，重大的宗教、政治儀式均在此舉行，同時又是供奉歷世達(dá)賴?yán)镬`塔的地方。
布達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，有橫空出世，氣貫蒼穹之勢，堅實墩厚的花崗石墻體，松茸平展的白瑪草墻領(lǐng)，金碧輝煌的金頂，具有強(qiáng)烈裝飾效果的巨大鎏金寶瓶、幢和經(jīng)幡，交相映輝，紅、白、黃三種色彩的鮮明對比，分部合筑、層層套接的建筑型體，都體現(xiàn)了藏族古建筑迷人的特色。布達(dá)拉宮是藏式建筑的杰出代表，也是中華民族古建筑的精華之作。
宮殿的設(shè)計和建造根據(jù)高原地區(qū)陽光照射的規(guī)律，墻基寬而堅固，墻基下面有四通八達(dá)的地道和通風(fēng)口。屋內(nèi)有柱、斗拱、雀替、梁、椽木等，組成撐架。鋪地和蓋屋頂用的是叫"阿爾嘎"的硬土，各大廳和寢室的頂部都有天窗，便于采光，調(diào)解空氣。宮內(nèi)的柱梁上有各種雕刻，墻壁上的彩色壁畫面積有2，500多平方米。
宮內(nèi)還收藏了西藏特有的、在棉布綢緞上彩繪的唐卡，以及歷代文物。布達(dá)拉宮在1961年被列入全國重點文物保護(hù)單位，1989年進(jìn)行了全面的修建。
傳說這座輝煌的宮殿緣起于公元七世紀(jì)，當(dāng)時西藏的吐蕃王松贊干布為迎娶唐朝的文成公主，特別在紅山之上修建了九層樓宮殿一千間，取名布達(dá)拉宮。由松贊干布建立的吐蕃王朝滅亡之后，古老的宮堡也大部分被毀于戰(zhàn)火，直至公元十七世紀(jì)，五世達(dá)賴建立噶丹頗章王朝并被清朝政府正式封為西藏地方政教首領(lǐng)后，才開始了重建布達(dá)拉宮，時年為公元1645年。以后歷代達(dá)賴又相繼進(jìn)行過擴(kuò)建，于是布達(dá)拉宮就成了今天規(guī)模。
宮宇疊砌，迂回曲折，同山體有機(jī)地融合，這是布達(dá)拉宮給人最為直接的感受。其外觀有13層，自山腳向上，直至山頂。整體建筑主要由東部的白宮(達(dá)賴?yán)锞幼〉牟糠?，中部的紅宮(佛殿及歷代達(dá)賴?yán)镬`塔殿)及西部白色的僧房(為達(dá)賴?yán)锓?wù)的親信喇嘛居住)組成。在紅宮前還有一片白色的墻面為曬佛臺，這是每當(dāng)佛教節(jié)慶之日，用以懸掛大幅佛像的地方。
作為藏傳佛教的圣地，每年到布達(dá)拉宮的朝圣者及旅游觀光客總是不計其數(shù)。他們一般由山腳無字石碑起，經(jīng)曲折石鋪斜坡路，直至繪有四大金剛巨幅壁畫的東大門，并由此通過厚達(dá)4米的宮墻隧道進(jìn)入大殿。
在半山腰上，有一處約1600平方米的平臺，這是歷代達(dá)賴觀賞歌舞的場所，名為"德陽廈"。由此扶梯而上經(jīng)達(dá)松格廓廊道，便到了白宮最大的宮殿東大殿。有史料記載，自1653年清朝順治皇帝以金冊金印敕封五世達(dá)賴起，達(dá)賴轉(zhuǎn)世都須得到中央政府正式冊封，并由駐藏大臣為其主持坐床，親政等儀式。此處就是歷代達(dá)賴興行坐床，親政大典等重大宗教，政治活動的場所。
紅宮是達(dá)賴的靈塔殿及各類佛堂。共有靈塔8座，其中五世達(dá)賴的是第一座，也是最大的一座。據(jù)記載僅鑲包這一靈塔所用的黃金就達(dá)11.9萬兩之多，并且經(jīng)過處理的達(dá)賴遺體就保存在塔體內(nèi)。西大殿是五世達(dá)賴靈塔殿的享堂，它是紅宮內(nèi)最大的宮殿。殿內(nèi)除乾隆御賜“涌蓮初地”匾額外，還保存有康熙皇帝所賜大型錦繡幔帳一對，為布達(dá)拉宮內(nèi)的稀世珍品。傳說康熙皇帝為了織造這對幔，曾專門建造了工場，并費工一年才得以織成。從西大殿上樓經(jīng)畫廊就到了曲結(jié)竹普(即松贊干布修法洞)，這座公元七世紀(jì)的建筑是布達(dá)拉宮內(nèi)最古老的建筑之一，里面保存有松贊干布、文成公主及其大臣的塑像。紅宮內(nèi)的最高宮殿名叫薩松朗杰(意為勝三界)，其中供奉清乾隆皇帝畫像和“萬歲”牌位。大約自七世達(dá)賴格桑嘉措起，各世達(dá)賴每年藏歷正月初三凌晨都要來此向皇帝牌位朝拜，以此表明他們對皇帝的臣屬關(guān)系。
人們眼中的布達(dá)拉宮，不論是它石木交錯的建筑方式，還是從宮殿本身所蘊藏的文化內(nèi)涵看，都能感受到它的獨特性。它似乎總能讓到過這里的人留有深刻的印象。統(tǒng)一花崗石的墻身；木制屋頂及窗檐的外挑起翹設(shè)計；全部的銅瓦鎏金裝飾，以及由經(jīng)幢、寶瓶、摩羯魚、金翅鳥做脊飾的點綴……這一切完美配合使整座宮殿顯得富麗堂皇。大殿內(nèi)的壁畫亦算是布達(dá)拉宮內(nèi)一道別致風(fēng)景，在這堪稱巨型繪畫藝術(shù)長廊內(nèi)，既記載有西藏佛教發(fā)展歷史，又有五世達(dá)賴生平，文成公主進(jìn)藏過程，還有西藏古代建筑形象和大量佛像金剛等等，說它是一部珍貴的歷史畫卷毫不為過。
獨特的布達(dá)拉宮同時又是神圣的。因為每當(dāng)提及它時都會很自然地聯(lián)想起西藏。在人們心中，這座凝結(jié)藏族勞動人民智慧又目睹漢藏文化交流的古建筑群，已經(jīng)以其輝煌的雄姿和藏傳佛教圣地的地位絕對地成為了藏民族的象征。
1994年12月初，西藏拉薩布達(dá)拉宮被列入《世界遺產(chǎn)名錄》。
大昭寺
大昭寺又名"祖拉康"（藏語意思是經(jīng)堂）、“覺康”（藏語意思是佛堂），位于拉薩老城區(qū)的中心，始建于唐貞觀二十一年（647年），距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟。大昭寺的的名字據(jù)說與始于15世紀(jì)的“傳昭大法會”有關(guān)。“昭”即藏語中的“佛”之意。大昭寺建成后，元、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，形成了今天占地25100余平方米的宏偉規(guī)模。
大昭寺是西藏重大佛事活動的中心。五世達(dá)賴?yán)锝?quot;甘丹頗章"政權(quán)后，"噶廈"政府的機(jī)構(gòu)便設(shè)于寺內(nèi)、庭院上方的兩層樓周圍。許多重大的政治、宗教活動，如"金瓶掣簽"等都在這里進(jìn)行。主殿“覺拉康”內(nèi)，供奉著唐文成公主 從長安帶來的一尊“覺阿”佛——釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像。配殿內(nèi)，供奉有松贊干布和文成公主、尼泊爾尺尊公主等人的塑像。寺內(nèi)還保存有唐代以來的大量珍貴文物。寺前有《唐蕃會盟》碑和松贊干布與文成公主合植的唐柳等古跡。寺內(nèi)有長近千米的藏式壁畫（文成公主進(jìn)藏圖）和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺繡的護(hù)法神唐卡：一幅為勝樂金剛。另一幅為大威德金剛。這是藏傳佛教格魯派供奉的密宗之佛中的兩尊，兩幅刺繡至今色澤鮮艷，畫面完整，為難得的藝術(shù)珍品。 大昭寺建成后，成為當(dāng)時吐蕃王朝的突出標(biāo)志和象征。在拉薩，藏族人也喜歡將以大昭寺為主的八角街一帶稱為"拉薩"（藏文意思是佛地），由此可見大昭寺在拉薩人的心目中的地位之高。
西藏八廓街
八廓街也叫八角街，從某種程度上說，八廓街也是拉薩的象征，說起八廓街，拉薩人無不自豪，外地游客也一樣，去拉薩必去八廓街!
八廓街位于拉薩老城區(qū)，是圍繞大昭寺的一條環(huán)形街道，也是拉薩最古老的街道，不過現(xiàn)今的八廓街在人們的心目中，已不僅僅是八廓街了，它是整個拉薩老城區(qū)一片典型的藏族建筑的代表，也是拉薩古城的代表。
西藏博物館
西藏博物館坐落于拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館。1994年7月列入西藏自治區(qū)成立30周年大援藏62項工程之一，于1999年10中華人民共和國成立50周年和西藏民主改革40周年之際落成開館。
西藏博物館占地面積為53959平方米，總建筑面積2.249萬平方米。整個博物館由主館區(qū)、民俗村、辦公及生活附屬設(shè)施三大部分組成。整個工程分為二期建設(shè)，一期工程包括主館及文物倉庫、配電房等，于1996年3月10日破土動工，1997年10月1日竣工。1997年10月1日，自治區(qū)舉行了西藏博物館主體建筑工程竣工和總書記題字揭幕儀式。二期工程包括民俗村、辦公及生活附屬設(shè)施，于1998年4月20日動工，1999年5月31日竣工。這項工程由西南建筑勘察設(shè)計院設(shè)計，自治區(qū)第四建筑工程公司負(fù)責(zé)施工。
建成后的博物館，主體建筑分展館區(qū)和庫區(qū)兩個部分。展館區(qū)二層是西藏歷史展覽。三層是唐卡、動植物、玉石等專項展覽和臨時展覽。一層是旅游紀(jì)念品商店。
博物館墻體用花崗石砌就，上端為藏式女兒墻即鑲嵌檉柳女墻，屋頂用琉璃瓦覆蓋。博物館內(nèi)部結(jié)構(gòu)采用現(xiàn)代結(jié)構(gòu)體，朝陽一面鑲有進(jìn)口落地大玻璃。館內(nèi)還裝備有十分先進(jìn)的監(jiān)控和調(diào)溫設(shè)備。極目回顧，館區(qū)層樓疊閣，綠樹成蔭，斗拱實厚，回廊蜿蜒，整個建筑群碧瓦紅磚，畫棟雕梁，交相輝映，顯示出濃厚的藏民族建筑風(fēng)格和現(xiàn)代氣息。
“西藏博物館”館名由江澤民總書記題寫，藏文館名是從17世紀(jì)金寫《大藏經(jīng)》上臨摹下來的。
西藏博物館有豐富的館藏珍品，諸如各種類型的史前文化遺物，多種質(zhì)地和造型的佛、菩薩人物造像，歷代蘸金粉、銀粉、珊瑚粉等手寫的藏文典籍，歷代中央政府頒給大活佛的金印，金瓶掣簽儀式使用的金瓶和玉簽，五彩紛呈的唐卡畫，各種樂器、法器，具有鮮明的民族特色的手工藝品，別有風(fēng)格的陶器等等。展出的一千多件精選的文物展品，從西藏的歷史、文化、藝術(shù)、宗教、民俗等方面向觀眾直觀地展示出藏民族獨具魅力的燦爛文化和悠久歷史?！?br />
旅游信息
最佳旅游時間
拉薩市地處喜瑪拉雅山北側(cè)，受下沉氣流的影響，全年多睛朗天氣，降雨稀少，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑。屬高原季風(fēng)半干旱氣候。最高氣溫29℃，最低氣溫零下16.5℃，年平均氣溫7.4℃，降雨量集中在七、八、九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照時間3025小時以上，素有“日光城”之稱。一般七、八、九三月為最佳旅游時間。
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