人口 西藏自治區(qū)是中國人口最少、密度最小的省區(qū)。1734～1736年間，清朝中央政府在西藏做了詳細的戶口調(diào)查，當時統(tǒng)計的西藏人口為94.12萬人。1953年全國第一次人口普查時，原西藏地方政府報告西藏人口數(shù)為100萬人。1964年全國第二次人口普查時，西藏因地廣人稀、交通不便等原因，未參與人口調(diào)查。1965年西藏進行第一次比較準確的人口統(tǒng)計，全區(qū)總?cè)丝?34.67萬人。1982年全區(qū)人口189.24萬，1990年為219.6萬。2002年總?cè)丝跒?55.44萬，其中藏族人口為244.92萬，占95.88%。2002年全區(qū)有農(nóng)業(yè)人口218.45萬人，占總?cè)丝诘?5.5%；非農(nóng)業(yè)人口36.99萬人，占14.5%。其中市鎮(zhèn)人口83.67萬人，占總?cè)丝诘?2.76%；鄉(xiāng)村人口171.77萬人，占67.24%。人口出生率13.6‰，，死亡率6.1‰，自然增長率7.5‰。2003年末，西藏自治區(qū)總?cè)丝跒?70.17萬人，比2002年末增加3.29萬人，其中藏族人口250.72萬人，占總?cè)丝诘?2.8%。
人口分布 各地區(qū)的人口分布很不均衡，人口分布受海拔高度、地形、地貌等影響，隨海拔高度上升人口分布減少。雅魯藏布江及東部三江流域的農(nóng)區(qū)、半農(nóng)半牧區(qū)和林區(qū)集中了西藏80%以上的人口。影響人口分布的還有西藏社會因素，其中以藏傳佛教的影響最為明顯。2003年西藏平均人口密度為2.21人/平方千米，只有全國人口密度的1/60。西藏的拉薩、日喀則、山南等大寺院集中的地區(qū)，人口密度大、分布集中，而占全區(qū)面積60%的藏北高原，則人口密度最低，其中與青海、新疆毗鄰的唐古拉山與昆侖山之間的荒漠地帶，被稱為“無人區(qū)”。阿里地區(qū)人口密度為0.23人/平方千米，是人口密度最低的地區(qū)，也是中國地理面積最大、人口密度最小的地區(qū)級行政區(qū)。
自然增長 自清朝初年至西藏和平解放前的近200年，西藏人口持續(xù)下降，藏族人口一直處于負增長。1959年后，人口開始增加。到1965年有137.12萬人，人口出生率14.4‰，死亡率5.1‰，人口增加1.22萬，自然增長率9.3‰。1970～1990年人口自然增長率長期處于13.2～18.4‰之間，高于中國平均人口自然增長率。2003年西藏人口出生率17.4‰，死亡率6.3‰，人口自然增長率11.1‰。
計劃生育 1959年后，西藏人口一直處于增長型階段。1984年自治區(qū)政府根據(jù)西藏實際情況，采取了特殊政策，對在藏工作的漢族干部、職工實行一對夫婦生育一個孩子的政策；對藏族干部、職工提倡計劃生育，鼓勵一對夫婦有間隔地生育兩個孩子。全區(qū)實行計劃生育的人口約占總?cè)丝诘?2%，對占全區(qū)總?cè)丝?8%的農(nóng)牧民未實行計劃生育，對廣大農(nóng)牧民進行科學節(jié)育方法的教育，宣傳合理安排生育、優(yōu)生優(yōu)育，以保障母親、嬰兒健康和提高人口素質(zhì)。對自愿要求實施節(jié)育措施的農(nóng)牧民群眾，政府衛(wèi)生部門提供安全、可靠的健康服務。2000年，全區(qū)各級計劃生育部門共組織技術(shù)服務隊21個、120人(次)，開展上取環(huán)術(shù)2230例，結(jié)扎術(shù)584例，發(fā)放避孕藥具近萬人(次)。同年，全區(qū)還開展了大型計劃生育宣傳活動24次，參加咨詢3萬余人，編印和下發(fā)避孕節(jié)育常識宣傳資料、手冊(藏、漢文)10萬余張。
教育程度 西藏和平解放前，人口平均文化水平較低，文盲、半文盲比重高。到2000年，全區(qū)人口受教育程度和文化素質(zhì)大幅度提高，與1990年第四次人口普查相比，每10萬人中具有大學文化程度的由565人上升為1262人，具有高中文化程度的由2120人增加到3395人，具有初中文化程度的由3849人上升到6136人，具有小學文化程度的由18576人增加到30615人，粗文盲率由44.7%下降到32.5%。在全區(qū)人口中，接受大專以上教育的有3.3萬人，占1.3%；接受高中文化教育的有8.88萬人，占3.4%；接受初中教育的有16.06萬人，占6.1%；接受小學教育的有80.10萬人，占30.6%。
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